孩子一生病,家長大多選擇去醫(yī)院打針、吃藥,孩子痛苦,家長也心疼。
今天,給大家介紹幾個小兒推拿手法,當家中小孩生病、不舒服了,家長可以自己為孩子解除病痛。
而且,這些手法除了治病,時常按按還能強身健體哦!家長們快學(xué)起來~
01 補脾經(jīng)
作用:增強脾胃功能,促進生長發(fā)育
位置:大拇指螺紋面
操作:拇指順時針旋轉(zhuǎn)推動螺紋面1-3分鐘
02 清胃經(jīng)
作用:清胃,通腑,促進消化。與補脾經(jīng)同用
位置:大魚際橈側(cè)緣赤白肉際處
操作:拇指由上向指尖方向單方向推1-3分鐘
03 揉板門
作用:促進胃消化
位置:手掌大魚際
操作:拇指揉大魚際1-3分鐘
04 清補肺經(jīng)
作用:增強肺功能,提高氣候適應(yīng)、抗過敏能力
位置:無名指螺紋面
操作:拇指從肺經(jīng)由上而下、下而上來回反復(fù)推1-3分鐘
05 運內(nèi)八卦
作用:行氣消積,化痰平喘
位置:手掌中心(內(nèi)勞宮)為圓心,圓心到中指根的2/3為半徑的圓周
操作:拇指順時針沿圓周用運法1-3分鐘
06 摩囟門
作用:健腦益智
位置:前發(fā)際上2寸處,1歲半前小兒未閉合的菱形骨凹陷中
操作:食中無名三指并攏,緩緩摩動囟門1-3分鐘。切忌按壓
07 摩 腹
作用:調(diào)理腸道,健脾和胃,理氣消食,促進腸道運動
位置:整個腹部
操作:手四指并攏或全掌在腹部皮膚上順時針圓形摩動1-3分鐘
08 揉足三里
作用:補益脾胃,和胃化積,促進胃運動
位置:外膝眼下3寸,脛骨嵴旁開1寸
操作:拇指按揉1-3分鐘
09 捏 脊
作用:調(diào)陰陽氣血,通經(jīng)絡(luò)臟腑,促進生長發(fā)育
位置:后背正中,整個脊柱,從大椎至長強一條直線
操作:兩手拇指放在脊柱兩側(cè),與食中二指捏拿起脊柱皮膚,由下向上推進。捏五遍,第六遍捏3提1
溫馨提示:
7歲以內(nèi)的孩子都可以接受小兒推拿治療,對于0-3歲的寶寶,治療效果更為突出。以上推拿手法最好在在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。